Wat is Floaten?

In een wereld vol prikkels is floaten dé manier om terug te keren naar stilte, herstel en balans. Je drijft gewichtloos in warm zoutwater, vrij van afleiding, spanning en zwaartekracht. Het ontspant je spieren, kalmeert je geest en geeft je energie terug. Of je nu op zoek bent naar fysieke verlichting of mentale helderheid: floaten geeft je precies wat je nodig hebt. Ontdek hieronder wat het voor jou kan betekenen.

Stress loslaten, lichaam en geest resetten

Floaten biedt diepe ontspanning op zowel fysiek als mentaal niveau. Het warme water met Epsom-zout (rijk aan magnesium) helpt je lichaam cortisol – het stresshormoon – op natuurlijke wijze af te remmen. Tegelijk worden je zintuigen tot rust gebracht: geluid, licht en zwaartekracht verdwijnen, wat leidt tot een ongekende staat van kalmte. Onderzoek toont aan dat floaten niet alleen spanning vermindert, maar ook bijdraagt aan een betere gemoedstoestand en sneller herstel bij vermoeidheid. Of je nu overprikkeld bent door het dagelijkse leven of op zoek bent naar mentale rust: floaten is een effectieve manier om stress los te laten en weer in balans te komen.

Versterk je mentale gezondheid en verbeter je slaap

De impact van floaten gaat verder dan ontspanning. Het ondersteunt actief je mentale gezondheid door stressgerelateerde klachten te verlichten. Uit diverse onderzoeken blijkt dat floaten positief werkt bij angst, depressie en zelfs PTSS, vooral bij herhaald gebruik. Deze effecten komen voort uit zowel lichamelijke processen – zoals het aanvullen van magnesium en het verlagen van stresshormonen – als de mentale reset die floaten mogelijk maakt. Daarbij bevordert floaten de aanmaak van dopamine en serotonine, wat een positief effect heeft op je stemming. Ook je slaap verbetert aanzienlijk: gebruikers melden diepere, meer herstellende nachten na een floatsessie. Floaten is daarmee een krachtige, natuurlijke ondersteuning voor wie meer rust zoekt in zijn hoofd én zijn nachtrust.

Verlichting van pijn en fysiek herstel

Tijdens het floaten ervaart je lichaam gewichtloosheid, wat directe verlichting geeft aan gewrichten, spieren en het zenuwstelsel. Dankzij de verbeterde doorbloeding tijdens het floaten worden afvalstoffen zoals melkzuur sneller afgevoerd – ideaal voor mensen met chronische pijn, rugklachten of spier- en gewrichtsproblemen. Floaten wordt dan ook vaak ingezet bij aandoeningen als fibromyalgie, spierspanning en stressgerelateerde pijn. De combinatie van warm water, magnesium en diepe ontspanning bevordert sneller herstel van blessures en vermindert lichamelijke spanning. Veel sporters gebruiken floaten om beter te presteren, sneller te herstellen en blessures te voorkomen. Maar ook voor wie simpelweg meer comfort en bewegingsvrijheid wil ervaren, is floaten een waardevolle ondersteuning.